Conscience Corporelle : la clé de votre harmonie

Mon approche

Mon bébé, la Conscience Corporelle, représente la somme de toutes mes expériences et connaissances autour du corps. Sa pratique et son partage me tiennent véritablement à coeur.

La prise de conscience, qu’elle soit physique ou psychique, nous permet de nous connaître mieux et d’avancer dans notre vie, sur notre chemin.

Prendre conscience de son corps, c’est aussi s’en faire un ami, et le libérer… se libérer.

Comment nous travaillons ?

Ici on prendra conscience de sa posture, de ses tensions, de ses retenues, des ses déséquilibres. Non pas pour les juger et les corriger, mais pour voir comme ils reflètent fidèlement ce qui se joue au fond de soi. Puis nous mettrons l’intention sur l’alignement, l’équilibre, la libération des carcans.

Changer son état d’esprit sur le monde change notre corps et nos attitudes et vice et versa! Porter son attention sur son corps et ses attitudes changera notre état d’esprit. Et quand je dis « porter son attention », c’est dans le sens aussi de « prendre soin ».

Ce que vous allez vivre

Au fil du temps, au fil de mes expériences, j’ai sélectionné des exercices ciblés, des exercices qui tonifient, gainent…  équilibrent et corrigent les mouvements parasites du quotidien.
En séance privée, nous travaillerons de manière personnalisée pour :

• Identifier ce qui est bon pour vous.

• Ressentir votre propre corps en profondeur.

• Apprendre à vous auto-corriger.

• Soulager vos tensions et crispations dans les situations banales de la vie. »

Voyez aussi la page proposant les stages de Conscience Corporelle : ici.